Über Tai Chi Chuan
Der Mönch Zhang San Feng (ausgesprochen Chang San Fung) hat im 13. Jahrhundert gelebt. Er wird of als der erste Patriarch des Tai Chi Chuan gesehen.
Was ist Tai Chi Chuan?
Tai Chi Chuan, auch Taijiquan oder Tai Chi genannt, ist eine etwa 800 Jahre alte, ganzheitliche Kampfkunst aus China. Sie vereint körperliche Bewegung, Entspannung, Mentales Training, Selbstverteidigung und Meditation.
Tai Chi Chuan stärkt die Gesundheit und Vitalität, vermittelt die Fähigkeit entspannt und fokussiert zu sein und entwickelt mentale Stärke und Klarheit. Auf der höchsten Stufe ist es ein Weg der Mediation und der spirituellen Kultivierung.
Kosmos Kungfu
Der Begriff "Tai Chi Chuan" oder "Tàijíquán" ist eine Kurzform für Tàijí Quán Fǎ.
Tàijí" steht für das höchste Wirkungsprinzip. Man kann es mit "Das Grosse Äusserste" oder "Der Kosmos" übersetzen. Es wird oft durch das untenstehende Yin-Yang Symbol, auch Taijitu genannt, dargestellt.
"Quánfǎ" bedeutet "Faust Technik" oder Kampfkunst und ist eine ältere Bezeichnung für die heute üblicheren Namen "Kungfu" oder "Wushu". Tai Chi Chuan heisst also wortwörtlich: Kosmos Faust Techniken oder Kosmos Kungfu.
Die Vielseitigkeit des Tai Chi Chuan
Es gibt unterschiedliche Stile im Tai Chi Chuan. Die Bekanntesten sind heute der Yang und der Chen Stil. Weitere Stile sind der ältere und der neuere Wu Stil, der Sun Stil und das Wudang Tai Chi Chuan. Unser Wahnam Tai Chi Chuan umfasst Formen all dieser Stile und bietet Fortgeschrittenen die Möglichkeit sich spezialisierte Sets eines Stils anzueignen.
Tai Chi Chuan ist sehr vielseitig. Es umfasst Handtechniken, Füsstritte, Griffe und sogar Würfe. Die bekanntesten Waffen sind das chinesische Schwert (Jian), der Stab und der Säbel.
So vielfältig wie die Kunst sind auch die Beweggründe um sie zu erlernen. Die einen möchten Ihre Gesundheit verbessern und sind fasziniert von den anmutigen Bewegungen. Andere interessieren sich für eine sanfte, aber doch effiziente Kampfkunst. Wieder andere begeistern sich für den ganzheitlichen Aspekt des Tai Chi Chuan Trainings, dass Körper, Qi und Geist umfasst. Das war auch in der Geschichte des Tai Chi Chuan nicht anders, jeder Stil hat seine eigenen Akzente gesetzt. Mehr zur Geschichte des Tai Chi Chuan findest Du hier:Geschichte und Stilrichtungen des Tai Chi Chuan